1-1 Coaching: Dein Weg zu mehr Energie

In 4 Monaten gestalten wir gemeinsam in einer 1:1 Coaching-Begleitung deinen ganz eigenen Weg zu mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit.

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Du funktionierst. Abends fällst du erschöpft auf die Couch, und für dich selbst bleibt kaum Energie. Das Letzte, was du jetzt brauchst, ist jemand, der dir sagt, du müsstest nur diszipliniert genug sein.

Das Problem war nie deine Disziplin. Sondern Pläne, die so tun, als wäre jeder Montag gleich.

Du brauchst keinen Plan, sondern einen Weg, der sich machbar und sinnvoll anfühlt. Genau den bauen wir gemeinsam.

  • „Wenn du dir selbst etwas Gutes tun und dein Potenzial wiederentdecken möchtest, bist du hier genau richtig. Danke, Danke, Danke!“

    – Alba, 1-1 Coaching Begleitung

  • „Sport ist dadurch kein riesiger Block und keine Qual mehr, sondern lässt sich ganz leicht in den Alltag integrieren.“

    – Laura, Mindful Movement Session

  • „Jasmin kombiniert Fachwissen mit einem feinen Gespür für den Menschen. Ich hatte immer das Gefühl, genau richtig gefordert zu werden, und hab mich danach entspannter und ausgeglichener gefühlt. “

    – Christof, Personal Training

  • „Jasmin ist eine sehr herzliche und positiv denkende Person, die jeden, egal welchen Alters, da abholt, wo man steht. Ihre große Stärke liegt darin, zu erkennen, wo man seine Schwächen hat, und sie geht gezielt und individuell auf diese ein.“

    – Michaela, Personal Training

Personal Training

Deine Ziele definieren den Weg

Im Personal Training dreht sich alles um dich und deine Ziele. Wir hören genau hin, planen gemeinsam dein Training und passen jede Einheit flexibel an deinen Alltag an.

Statt dem nächsten Standard-Plan, setze ich auf klare Schritte, ehrliches Feedback und viel Motivation. So wird Fitness leicht verständlich – und macht richtig Spaß.

Einzeltraining · 60 Minuten

150 €

Individuell abgestimmtes 1-zu-1 Coaching, das dich gezielt stärker, beweglicher und ausgeglichener macht. Rabatte für Session-Pakete auf Anfrage.

Duo-Session · 60 Minuten

190 €

Trainiere zusammen mit einer Freundin oder einem Freund und teilt euch Motivation, Spaß und den Preis. Rabatte für Session-Pakete auf Anfrage.

Trainingsplan PLUS 12-Wochen

890 €

Persönlicher 12-Wochen-Trainingsplan, 2 Live-Trainings, wöchentliche Video-Check-ins und durchgehender Chat-Support.

Bereit loszulegen?

Schreib uns kurz, was du dir wünschst – wir melden uns fix und finden gemeinsam den besten Start für dich.